La autoestima—Consejos para las niñas.

¡Celébralo!
¡Cuando logres algo, compénsate! No tienes que esperar a que los demás reconozcan lo que has hecho.

Rodéate de gente positiva.
Pasa tiempo con gente optimista y que se siente bien consigo misma. Ellos, por su parte, te harán sonreír y te ayudarán a sentirte bien.

Busca nuevos retos; intenta cosas nuevas.
Cambiar de ambiente para probar cosas nuevas es una manera estupenda de crecer como persona. Toma un curso de kayak, aprende nuevos pasos de baile, habla delante de un grupo.

Trata bien a tu cuerpo.
Hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente te ayudarán a convertirte en una persona más sana, por dentro y por fuera.

Descubre quién eres y exprésate.
No existe ninguna otra persona con la combinación de cualidades que tú tienes. Atrévete a expresar tus verdaderos sentimientos y muéstrate orgullosa de ser quien eres.

Mantén una actitud mental positiva.
Tener una actitud positiva es contagioso. Te sentirás bien y otras personas querrán pasar tiempo contigo.

Aprende de tus experiencias.
Aprende de tus acciones, tanto las buenas como las malas, y usa lo que has aprendido para tomar decisiones positivas en el futuro.

Encuentra humor en la vida diaria.
Cuando ves el lado divertido de las cosas, te sientes menos nerviosa y te enfrentas mejor a situaciones difíciles.